雪山トレーニング（2005年12月）

雪山トレーニング（2005年12月）

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（YABAIクラブイベント）

日時

'05/12/25（日）

場所

　　　島根県邑智郡邑南町市木6242-19

内容

カテゴリ	スキー
時　間	7:00 ～ 14:00
参加者	シュガー（GreenLeaf）、くま、やんにし
コース	ビーチ、スカイライン、チェスナット、ゼルコバリトルモーニング、ビッグモーニング（ベース）、タタミ
費　用	リフト券：5,500円/一日券（7:00～16:30）　　　駐車場：1,000円/台

条件

天気	積雪（cm）	雪質	リフト待（分）
曇	220	良	リフト0分、ゴンドラ10分

日記

くま

　今シーズン初滑りに瑞穂ハイランドへ。
　朝の現地気温は－９℃で積雪量は２２０ｃｍ。
　まだ、中国道が一部通行止めになってる影響からなのか、人も少なくリフト待ちゼロ。休憩入れながら滑ったけど、昼頃には足がガクガクになってきたので13時半には切り上げ14時撤収。
　とりあえず雪の状態もまずまずで十分楽しめたよ。
　18時頃自宅到着後は即爆睡で気がつけば真夜中。
　肉体的には疲れたけど、良い精神的休暇となったよ。

やんにし

　12月の大豪雪、今シーズンは長く楽しめそうだ。
　くま、白いシュガ様と今シーズン初の雪山トレーニング。
　スキーは大腿四頭筋の筋力と持久力を効果的に鍛えてくれる。スプリント力の乏しいやんにしにはもってこいのワークアウトだ。
　楽しく鍛える。それがＹＡＢＡＩの信条だ。

風景